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2022年4月23日 / 最終更新日時 : 2022年4月23日 shiryuukai 健康

それダメ!!脳に悪いことを考える

みんなが普段脳にいいと思ってやっていることって結構あると思います 中には明らかに脳に悪いことも紹介しますが、今回は脳に悪いことについての解説記事になっていますよ みんなも知らないうちに脳に悪いことをしていないかチェックし […]

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2020年12月13日 / 最終更新日時 : 2021年4月11日 shiryuukai ブラジル編

ブラジル体験記⑩〜ブラジルを語るのにサッカーは外せない

すでにブラジルに滞在して10日余り経過しておりますがまだまだ全然ポルトガル語は分かりませんが、翻訳アプリを駆使して何とかやりくりしております 日常生活ではゆっくり対応できるからいいのですが、サッカーや柔術などのスポーツを […]

ブラジルの国旗
2020年12月6日 / 最終更新日時 : 2021年4月4日 shiryuukai ブラジル編

ブラジル体験記④〜リベルダージ観光に行ってブラジルサッカーの歴史を学ぶの巻

本日は10000歩以上歩きまわってカロリーを消費した以上にカロリーを摂取した一日でしたよ それでは張り切ってまいりましょう 目次 12月5日 まとめ 12月5日 本日午前中はサンパウロにある教会へ インディアンの人と記念 […]

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膝が痛い人必見 膝痛を感じたら疑う病名と対策

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増量期に移行するタイミングとサプリメントについて

「増量期」に移行するタイミングとサプリメント

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岡山グルメ 笠岡ラーメン らぁ麺ブギー

岡山グルメ 笠岡ラーメン「らぁ麺ブギー」

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減量期、食べてもいい料理と食材

「減量期」の時に食べもいい料理・食材

2022年8月10日
減量期のダイエット方法を解説

「減量期」のダイエットの具体的なやり方

2022年8月9日
岡山グルメ ピッツァとかき氷「ITAEWON イテウォン」

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