2023年4月15日 / 最終更新日時 : 2023年4月19日 shiryuukai ブラジル編2 ブラジル体験記〜リオデジャネイロ（暗黒大陸編） ブラジルだって雨が降る 行くところ行くところ天気がいいわけじゃないし結構寒い日もある そんなブラジルの日常を今回も語っていきますよ 本当に移動移動の毎日ですので内容も変わり映えしませんが最後までゆっくりしていってね それ […]
2021年9月1日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 shiryuukai トレーニング 治療をしていてよく聞かれるダイエットの疑問に答えるコーナー其の2 さてさて怒涛の第二弾です まとめの方までしっかり読んでいただけるとより楽しめると思いますので最後までお付き合いください 目次 Q7、夕食後に何か食べないとお腹が空いて寝れない・・・ Q8、筋肉をつけたいのですが、野菜や果 […]
2020年12月18日 / 最終更新日時 : 2025年2月18日 shiryuukai ブラジル編 ブラジル体験記⑮～美食編、ブラジル味巡り 今回は日本の美食家、北大路魯山人、海原雄山、味皇こと村田源二郎に並ぶわたくしツジヒデタツがブラジルのグルメを語る神回にさせていただきます 食の神髄を極めた私がブラジルへの道のりの中で食べた食をざっくり紹介していきます 今 […]
2020年12月9日 / 最終更新日時 : 2024年6月21日 shiryuukai トレーニング ブラジル体験記⑦〜ブラジル名物カポエイラを体験 本日は12月8日である 今朝は何やら朝から忙しくみんなせかせかしております 本日は異国の地で一人でお留守番か？？と思いきや八時半からステイ先のお父さんに連行されるところから物語は始まるのであった・・・・ 目次 12月8日 […]
2020年12月9日 / 最終更新日時 : 2024年6月22日 shiryuukai トレーニング ブラジル体験記⑥〜ニートは朝から筋トレをして昼は柔術に明け暮れる 何やかんやでブラジル体験記も⑥にまでなってきました この記事はこちらの朝に書いています ではでは今日も張り切って記事を更新していきたいと思います 目次 12月7日 早朝６時開店のジムへ その時点で10人はトレーニングして […]
2020年11月29日 / 最終更新日時 : 2020年11月30日 shiryuukai お得情報 Amazonブラックフライデーで損したくない 11月27日からAmazonで超お得なブラックフライデーが開催されています ブラックフライデーってなんだ？ ブラックフライデーとはざっくり言うとセールですね 安いからといてっていらないものを買う必要はありません 前々から […]
