2024年9月22日 / 最終更新日時 : 2024年9月22日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 当てはまるとやばい?むくみ＆たるみの原因6選！ むくみやたるみに悩んでいる人はいませんか？ せっかく気になる部分を毎日のエクササイズで解消しても、カラダをむくませたりたるませる習慣を行っているとイマイチ効果が出てきません 効果を実感できなくなると大体の人間は心が折れて […]
2021年5月1日 / 最終更新日時 : 2021年8月29日 shiryuukai 健康 パソコン作業やデスクワークで体の負担を和らげる方法 パソコン作業で姿勢が崩れまくっている人を治療をしても所詮その場しのぎでしかありません 普段の姿勢を改めないとなかなか改善しません それほどまでに生活習慣というものは人間の体を作っています 今回はそんな患者さんにいつも説明 […]
2021年3月23日 / 最終更新日時 : 2021年7月17日 shiryuukai 健康 長時間座っての作業を快適に過ごしたい！良い椅子を使えば生産性も上がり、体の不調もなくなる！ 椅子に座っている時間が長い話は前の記事でも触れました そんな座る時間が長い人が一番に気をつけるべきポイントは、筋肉や姿勢も大事なのですが、今回は「椅子」に注目していこうと思います 長時間のデスクワークと体の不調と関係が深 […]
