普段歩いている人で、いつも疲労困憊で歩いている人はいませんか？ それはトレーニングになっていると思っているかもしれませんが、単に効率の悪い体の使い方をしているにすぎないのかもしれません 今日はそんなわざわざ疲れる歩き方を […]