毎日いい気分で過ごす方法
国民はいつも何かに怒っている
政治家の汚職
交通事故
飲酒運転
コロナ対応
芸能人の不倫
なんでそんなにみんな怒っているのか？
それは「ニュースを見ている」からです
今日はタイトルが「毎日いい気分で過ごす方法」です
結論がもう出ていますが、毎日いい気分で過ごす方法の一つが「ニュースを見ない事」です
今日はニュースを見ない方がいい理由を解説した記事を書いていきますので最後までお付き合いください
目次
ニュースはしばしばショッキングなことを取り上げる
さっきも書きましたが、ニュースは、交通事故、飲酒運転、不倫、殺人事件、脱税、汚職、芸能人の不倫、浮気・・・etc
昨日今日の悪いことを凝縮して放送しています
毎日こんなニュースを見ていると、この世の中はもはや北斗の拳の世界にでもなったかのように感じてしまいます
故にニュースは見なくて良いということになります
実際世の中犯罪も減っているし、貧困も減ってどんどん良くなっているということがこちらの書籍でわかっています
気になる人は一度読んでみてみましょう
そもそもニュースが自分の人生に影響を及ぼしたことなんて一度もないという事実をみんなわかっていません
どうでもいいニュースよりも、自分の好きなことや興味のあることにより多くの時間を使った方がいいと思うのは異常なことでしょうか？
人間は絶対死にますから
これを読んでいるそこのあなた
人生は有限
もっと有意義に命という時間を使うべきです
悪いニュースは稼げるから流している
なんでメディアは悪いニュースを流すのでしょうか？
それは、広告料を稼ぐためです
悪いニュースはお金が稼げるのです
これとは対照的に良いニュースは稼げないです
なので注目を集めるために、悪い方へどんどんバイアスをかけて伝えられていきます
最近の報道を少しもじって例を作ってみると・・・
「ウィルスの感染者数が1万人突破、医療体制崩壊」
「ウィルスの感染者が100人減少」
どちらが興味をそそるでしょうか？
おそらく前者のニュースの方が気になるのではないでしょうか？
私たちは、良いニュースよりも悪いニュースに興味を持つ習性があるのです
それはDNAに危険から身を守ることが刷り込まれているからです
なので、不安や危機感を煽るものを見たら気になってみてしまいます
危険を煽るニュースというのは、気にせずにはいられないのです
ニュースを見ているあなたは幸せですか？
この質問に迷わず「イエス」と言える人はもう何もいう事はありません
答えが「ノー」ならニュースを見るのはやめなさい
朝起きて悪いニュースを見て夜寝る前に悪いニュースを見ていたら・・・
当然気分は暗くなります
毎日悪いニュースを見続けて、それは何かの拷問でしょうか？
そんな拷問からさっさと抜け出した方が毎日いい気分で過ごせますよ
ニュースを見なくても大事な事はわかる
ニュースを見ないと大事なことがわからないじゃないか！！
そういう人がいます
しかしネットが普及した現代では、いちいちニュースを見なくてもLINEやTwitter、InstagramなどのSNSでいやでもニュースが飛び込んできます
それによほど重要な情報ならば、人づてに伝わってくるのでまず問題ないでしょう
そもそも世界では今現在でもいろんな事件が起こっています
それらを全て知ろうと思って頑張っても無理である
そして全てのことに目を通して怒っていたら人生何回あっても時間が足りません
おまけにネットニュースはあがってくるニュースの数が無限です
ついでにゴミ情報ばかりなので、一つ見たらまた関連のニュースを見てしまってどんどんゴミ情報の沼に飲み込まれて心を折られていきます・・・
実際筆者はニュースを見ません
台風ニュースもろくに見ないのですが、全く困りません
むしろやりたいことに集中できるので毎日いい気分です
とにかく時間がもったいない
気分が悪くなる、イライラするといったことばかりではなく、単純に時間がもったいないのです
例、1日20分ニュースを見ていると1年で7300分消費します
121時間くらいなので、ざっくり5日分も1年で時間を無駄にしているのです
ニュースを見て気分が晴れやかになり、毎日の活力になったりしているのならばそのまま見続けたらいいです
しかし、ニュースを見てイライラしたり、気分が悪くなったり、テレビに向かって文句を言い出しているなら見ない方がいいでしょう
ちなみに筆者はたまにテレビを見るとテレビに文句ばかり言っています^^
そんな有害なニュースを見ない方法
ニュースアプリを消そう
クーポンなどが送られてくるアレだ
あとはネットなどからニュースが送られてきたらブロックしましょう
何もそこまでしなくても・・・
そう思っている人は怖い時代の安西先生に怒られろ！
人間の意思は弱い
そんな豆腐の意思でニュースを見ないようにする事は不可能です
環境の力を使うのだ！！
なので、そもそもそのしょうもないニュースが見れないように道を断つのです
アプリ自体をブロックして強制的に見れない環境を作るのをお勧めします
ニュース中毒は完全にブロックしないと断ち切る事は不可能です
その他には、検索するときにYahooの画面を開かないようにしましょう
Yahooの検索画面は超天才が考え出した興味をそそるトピックがたくさんあって、ついついクリックしてしまいます
罠だらけです
検索はGoogleを使いましょう
Google様は検索バーのみなので自分の知ろうとしていることだけに注力できます
まとめ
ニュースは恐怖を煽るようにできている
悪いニュースは稼げる
ニュースは時間の無駄
大事な事はニュースを見なくてもわかる
意思の力はあてにならぬので環境を整えよう
とりあえずテレビを捨てると大分いいですよ
今日言いたい事はそれくらい
最後まで読んでくれたあなたが大好きです
筆者のプロフィール
筆者は国家資格である柔道整復師として身体の不調や痛みの原因を根本治癒させるために今まで数千人の患者さんの治療を行なってきました。そんな中、筋肉やトレーニングだけでなく、栄養や生活習慣の面からも改善しないと根本治癒できないと考え研究を行っています。「運動・休養・栄養」の3つの柱で患者さんの生活の質の向上を考え治療活動中です。海原雄山・北大路魯山人と並ぶ自他ともに認める美食家。iPad Pro買おうかなぁ・・・
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